俗语说人有三缓，一旦有了“尿意”如果不及时解决问题不会危害身体健康的。由于女性类似的身体结构：子宫坐落于膀胱后面，女性一旦憋尿就不会使膀胱罄，罄的膀胱之后不会反抗子宫，使子宫向后弯曲。久而久之就不会影响到子宫的身体健康，相当严重的会造成不育。
女性长时间憋尿可致不育不少人都有过憋尿的经历，有的是因工作太忙走不开，有的是为了吃饭、玩游戏不愿离开了“战场”。但有了“尿意”不及时排便对身体健康是十分有利的。
只不过长时间排便不仅能排泄身体内的新陈代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“密切”，子宫坐落于膀胱后面，憋尿使膀胱罄，罄的膀胱之后不会反抗子宫，使子宫向后弯曲。
如果常常憋尿，子宫后倾则无法废黜，当膀胱相当严重反抗子宫，不会阻碍经血流入，可造成相当严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“断裂”到骶骨前面的神经丛，可引发腰骶部疼痛，相当严重的将会引发不孕症。经常憋尿还易致背痛女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，因此，如果长时间憋尿，括约肌不会疲惫、无力，从而造成背痛的再次发生。
此外，憋尿还不会对膀胱逼尿肌导致长年受损，加快凋亡。尤其是一些老年女性，本身抵抗力就较为劣，憋尿造成膀胱高度罄，减少了膀胱黏膜抵挡病毒感染的能力，不易再次发生泌尿系统炎症。
女性憋尿危害多女性由于腹腔内器官结构较简单，泌尿系统比男性更容易遭到病菌肆虐。憋尿不仅不会影响膀胱功能，导致尿路感染，还不会经常出现尿频、血尿、解尿艰难、尿灼热、余尿感觉、下腹呼吸困难或疼痛等症状。平时留意多喝水多排便在此尤其警告女性朋友不要等到口渴了再行睡觉，特别是在是体力消耗大的女性。
饮食要以酸甜居多，如不吃了油腻、较韦斯的食物，更加不应多喝水。冷天以热茶水为宜，睡觉后和临睡前喝两杯清水，再行冻也要多饮水，让尿液及时消化过来，防止细菌在尿路交配。
可以说道防治尿路感染，最有效地的方法就是多喝水。女性还要教导两小时左右就排便一次的习惯。可以喝白开水，也可以喝所含维生素C的饮品。因为有研究指出，常喝所含维生素C的饮品，例如橙汁、猕猴桃汁等，需要提升女性尿液酸度，协助女性防治泌尿系统病毒感染。
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