女人吃枣养生五要点

本文摘要：女人不吃枣道家五要点 1、枣皮：红枣是清热休养佳品，可以常常食用，但切忌过量，食用过多不会引发胃酸过多、便秘等问题。而且红枣的枣皮消化一起较为艰难，一定要细嚼慢咽。 2、爱牙：红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果不吃过于多红枣，却没饮用充足的水，很更容易蛀牙。早已患上牙病的人堪称不应食枣。 3、红枣最差不要跟黄瓜或萝卜一起食用。 萝卜中所含抗坏血酸酶，黄瓜中则所含维生素分解酶，这两种成分都有可能毁坏其他食物中的维生素。 4、红枣也不要与动物肝脏同食。

女人不吃枣道家五要点　　1、枣皮：红枣是清热休养佳品，可以常常食用，但切忌过量，食用过多不会引发胃酸过多、便秘等问题。而且红枣的枣皮消化一起较为艰难，一定要细嚼慢咽。

　　2、爱牙：红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果不吃过于多红枣，却没饮用充足的水，很更容易蛀牙。早已患上牙病的人堪称不应食枣。　　3、红枣最差不要跟黄瓜或萝卜一起食用。

萝卜中所含抗坏血酸酶，黄瓜中则所含维生素分解酶，这两种成分都有可能毁坏其他食物中的维生素。　　4、红枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏含有铜、铁等元素，铜铁离子不易使其他食物中所不含的维生素水解而丧失功效。

　　5、服用退热药时不要食用红枣。服用退热药物同时食用含糖量低的食物更容易构成不溶性的复合体，增加药物初期的吸取速度。

枣归属于含糖量低的食物，故无法与退热药物同食。

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