孕妇能不能吃桃子？孕妇每天可以吃多少个桃子？

本文摘要：孕妇能无法不吃桃子？ 桃子含铁低，不利于防治和提高孕期贫血：桃子中的含铁量居于水果之硕大，为苹果和梨的4～6倍，由于铁参予人体血液的制备，所以桃子具备增进血红蛋白再造的起到，可以减少人体血红蛋白数量，因此常食桃子可防治和提高缺铁性贫血。孕中晚期后，胎儿对铁的需求量尤其大，而桃子中所含大量的铁，必要的不吃一些是很有益处的。 孕期水肿：桃子中所含非常丰富的钾，但是却所含很少的钠，这就需要对水肿产生减轻的起到。

孕妇能无法不吃桃子？　　桃子含铁低，不利于防治和提高孕期贫血：桃子中的含铁量居于水果之硕大，为苹果和梨的4～6倍，由于铁参予人体血液的制备，所以桃子具备增进血红蛋白再造的起到，可以减少人体血红蛋白数量，因此常食桃子可防治和提高缺铁性贫血。孕中晚期后，胎儿对铁的需求量尤其大，而桃子中所含大量的铁，必要的不吃一些是很有益处的。　　孕期水肿：桃子中所含非常丰富的钾，但是却所含很少的钠，这就需要对水肿产生减轻的起到。

很多孕妇到孕晚期都会再次发生下肢水肿，如果每天不吃适度的桃子，就可以使这种情况获得减轻。　　全面补足维生素：桃子所含维生素B、C成分，孕妇不吃桃子可以补足维生素。　　防治和提高胎儿高血压综合征：桃子还可以减少血压，妊娠期拆分高血压，或者高血压拆分胎儿的准妈妈们都可以不吃桃子，对减少血压有一定的效果。　　孕妇每天可以不吃多少个桃子？　　桃子虽好，但并不是说道不吃得越多越好。

桃子味甘而性温，过食则生热，尤其更容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再行再加桃子堪称火上浇油。过量食用生热有可能引发孕妇急性流产、发炎等。另外，孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力弱化，胃肠收缩减缓，此时的消化功能有所减少，而桃子中所含大量的大分子物质，不吃多了不会减轻胃肠道的开销，导致腹痛、呕吐。

所以孕妇每天最少不吃1-2个桃子，无法多不吃。

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