睡眠训练或能有效改善婴儿的健康状况
在笔者（阿尔伯塔大学的研究者StephanieLiu）的整个医疗培训中，她指出，让婴儿睡就样子将其放到发祥地或婴儿床上一样非常简单，当父母们责怪让婴儿入眠是多么多么艰难时，我会想要，这是一件很非常简单的事情。当我的女生Madi出生于时，我当时就意识到把孩子放在婴儿床或发祥地中睡、以及一天睡觉几个小时是一项十分艰难且具备挑战性的事情；在头几个月里Madi睡十分有挑战性，作为一名家庭医生，我告诉婴儿并会在婴儿床上睡觉半夜，我会间隔三四个小时醒来时给孩子喂奶；在我的医疗实践中，我向家长们建议，只要定期检查的话，展开睡眠中训练是十分安全性的，有些母亲则指出，睡眠中训练不会造成其孩子经常出现憧憬障碍、抑郁症、情绪甚至注意力缺失（ADHD）等。
因此我（笔者）不会担忧睡眠中训练不会孩子深感寂寞，这也许不会延期我对孩子展开睡眠中训练的要求。并无负面影响的证据当Madi11个月大的时候，我早已筋疲力尽了，因此笔者要求去检索一些医学证据，有两项研究专门分析了睡眠中训练对儿童心理和发育的影响，研究结果未找到其不会对儿童产生不良后果。公开发表在Pediatrics上的一篇研究报告中，研究人员就找到，两种常用的睡眠中训练方式：法伯法（graduatedextinction）和睡前消失（bedtimefading）并会对婴儿的应激反应产生不良影响，对亲子憧憬也并无影响。
第二项研究则分析了少见睡眠中训练方式对儿童的影响，还包括儿童的心理健康、睡眠中质量和障碍、心里社会功能和压力耐受性能力等，同时其还分析了睡眠中训练对孩子-父母关系、母亲心理健康和养育方式的影响，研究人员未找到睡眠中训练不会对任何结果产生不当的负面影响。睡眠中不会提高母亲的情绪虽然将孩子放到婴儿床上听到他们的流泪省会让人十分伤痛，但笔者被迫坚信其所担忧的证据，在其显然，展开充裕的标记对其身体健康而言十分最重要，因此笔者总结了安大略省家庭医生学会出版发行的睡眠中训练概要，里面提及：睡眠中训练需要提高婴儿的睡眠中问题，约四分之一至十分之一的个体不会在没展开睡眠中训练的情况下获益，而且5年后并没报告任何不良反应，母亲的情绪量表也获得了明显改善，基线抑郁症评分较低的患者往往获益更加多。
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